


Được ví như “nóc nhà của thế giới”, Tây Tạng là vùng đất hội tụ những giá trị văn hóa, tâm linh và thiên nhiên hùng vĩ. Từ những tu viện cổ kính đến đỉnh núi Everest ngoạn mục, tour Tây Tạng hứa hẹn sẽ mang đến trải nghiệm khó quên cho bất cứ ai khao khát khám phá và chinh phục cao nguyên Thanh - Tạng . Sau đây, hãy cùng Offtrack Travel bước vào hành trình du lịch Tây Tạng, nơi mỗi bước chân đều dẫn lối đến những điều kỳ diệu.
Đôi nét về Tây Tạng – Vùng đất thiêng giữa cao nguyên hùng vĩ
Là khu tự trị trực thuộc Trung Quốc, Tây Tạng nằm trên đỉnh của cao nguyên Thanh Tạng, nơi hội tụ cảnh quan thiên nhiên ngoạn mục cùng nền văn hóa Phật giáo Mật tông lâu đời. Với độ cao trung bình hơn 4.500m so với mực nước biển, vùng đất này được mệnh danh là "nóc nhà của thế giới", đồng thời cũng là điểm đến cho những du khách khát khao diện kiến đỉnh núi Everest huyền thoại.
- Diện tích: 1.228.400 km2
- Dân số: Khoảng 3.64 triệu người (số liệu thống kê năm 2022)

Tây Tạng – Vùng đất thiêng trải dài trên đỉnh núi tuyết trắng xóa và bình nguyên bao la
Không chỉ mang giá trị tôn giáo sâu sắc, Tây Tạng còn có vai trò quan trọng về địa lý và môi trường. Được ví như "cực thứ ba của Trái Đất", vùng đất này chứa đựng nguồn nước và băng tuyết dồi dào (chỉ đứng sau Bắc Cực & Nam Cực), trở thành nơi khởi nguồn của nhiều con sông lớn tại châu Á như: sông Mekong, sông Trường Giang,...
Các điểm du lịch Tây Tạng nên ghé với những tuyệt cảnh mê hồn
Là vùng đất lưu giữ những di sản văn hóa và kiến trúc có giá trị hàng nghìn năm tuổi, mỗi địa danh tại Tây Tạng đều mang trong mình một câu chuyện, một hơi thở của lịch sử và tâm linh. Nếu bạn có dự định đặt tour du lịch Tây Tạng, đừng bỏ lỡ những điểm đến nổi tiếng mà Offtrack gợi ý dưới đây:
Cung điện Potala – Lhasa
Nằm uy nghi trên ngọn Hồng Đồi ỏ (Marpo Ri), phía tây bắc thành phố Lhasa, Cung điện Potala là kỳ quan kiến trúc vĩ đại nhất Tây Tạng. Đây từng là nơi ở và làm việc của các đời Đạt Lai Lạt Ma – những nhà lãnh đạo tinh thần tối cao của người Tây Tạng.

Cung điện Potala – Công trình biểu tượng của khu tự trị Tây Tạng
Với diện tích lên đến 130.000m², cung điện có tới 999 phòng, 10.000 tượng Phật, 20.000 tác phẩm điêu khắc cùng vô số tranh vẽ và kinh kệ cổ quý giá. Không chỉ là điểm đến linh thiêng trong các tour du lịch đi Tây Tạng, nơi đây còn là trung tâm hành hương quan trọng, thu hút hàng nghìn Phật tử từ khắp nơi trên thế giới đến chiêm bái mỗi năm.
Chùa Jokhang - Lhasa
Tọa lạc ngay trung tâm thành phố Lhasa, Jokhang (Đại Chiêu Tự) là ngôi chùa linh thiêng được xây dựng từ thế kỷ thứ 7 dưới thời vua Tùng Tán Cương Bố (Songtsen Gampo). Nơi đây được xem là "trái tim" của Phật giáo Tây Tạng, nổi bật với pho tượng Thích Ca Mâu Ni thập nhị tuế đẳng (Jowo Rinponche) tạc lúc Như Lai tại thế khi mới 12 tuổi.

Chùa Jokhang – Trung tâm tín ngưỡng quan trọng bậc nhất Tây Tạng
Kiến trúc của chùa mang đậm phong cách Tây Tạng truyền thống, kết hợp với ảnh hưởng từ Nepal và Ấn Độ, tạo nên một công trình độc đáo song cũng đầy tính uy nghiêm. Ghé thăm chùa Jokhang khi tham gia tour Tây Tạng Trung Quốc chính là dịp để du khách khám phá nền văn hóa Phật giáo Mật tông đầy huyền bí.
Đỉnh Everest
Tây Tạng là nơi sở hữu phần lớn diện tích của đỉnh Everest – ngọn núi cao nhất thế giới với độ cao 8.848m. Nếu bạn đang tìm kiếm một hành trình phiêu lưu đầy thử thách thì đi du lịch Tây Tạng và chiêm bái vào “nóc nhà thế giới” chính là trải nghiệm đáng nhớ nhất. Đứng tại EBC (Everest Base Camp), bạn sẽ được chiêm ngưỡng cảnh quan hùng vĩ của những đỉnh núi tuyết trắng xóa và tận hưởng cảm giác tự do giữa thiên nhiên bao la.

Đỉnh Everest được mệnh danh là “nóc nhà của thế giới” với độ cao 8.848m
Tu viện Sera
Không chỉ là trung tâm Phật giáo quan trọng, Tu viện Sera còn nổi tiếng với cái tên đầy lãng mạn – "Tu viện Hoa Hồng xứ Tạng". Cái tên này khởi nguồn từ những hàng rào hoa hồng bao quanh khuôn viên ngay từ những ngày đầu thành lập vào năm 1419 bởi Thích Ca Dã Hiệp theo yêu cầu của Đại sư Tông Khách Ba.

Tu viện Sera - một trong những tu viện lớn nhất Tây Tạng
Điểm đặc biệt nhất tại Tu viện Sera chính là Vườn tranh biện, nơi các nhà sư trẻ tham gia các cuộc tranh luận kinh điển về giáo lý nhà Phật. Những cuộc tranh luận không chỉ là một phương pháp học tập bắt buộc mà còn là nét văn hóa độc đáo, thu hút đông đảo du khách trong các tour Tây Tạng đến đây để tận mắt chứng kiến.
Thánh hồ Yamdrok
Hồ Yamdrok là một trong 3 hồ thánh linh thiêng nhất Tây Tạng cùng với Namtso và Manasarovar. Nằm giữa cao nguyên Shannan, hồ nước này sở hữu màu xanh ngọc bích tuyệt đẹp, phản chiếu bầu trời rộng lớn cùng những dãy núi tuyết bao quanh.

Hồ Thánh Tây Tạng linh thiêng với màu xanh ngọc bích ấn tượng
Hơn cả một thắng cảnh thiên nhiên, hồ “san hô” Yamdrok còn mang ý nghĩa tâm linh sâu sắc đối với người Tây Tạng. Họ tin rằng đây là nơi hội tụ năng lượng tâm linh, chứa đựng linh hồn của vùng đất Tây Tạng. Mặc dù hồ có trữ lượng cá khổng lồ, đặc biệt là loài cá chép cao nguyên, nhưng không ai dám đánh bắt vì tôn trọng sự linh thiêng của nơi này. Khi tham gia tour đi Tây Tạng, du khách không chỉ được chiêm ngưỡng vẻ đẹp huyền bí của Yamdrok mà còn cảm nhận sự tĩnh lặng và thiêng liêng của vùng cao nguyên Tây Á.
Suối nước nóng Yangbajain
Nằm ở độ cao 4.500m, Yangbajain được mệnh danh là suối nước nóng cao nhất thế giới. Với hệ thống mạch nước nóng chảy ngầm dưới lòng đất, nơi đây tạo nên những bể nước tự nhiên có nhiệt độ dao động từ 30 – 80°C.
Điểm đặc biệt khi đến hồ Yangbajain chính là trải nghiệm ngâm mình trong làn nước ấm giữa khung cảnh núi tuyết trắng xóa. Du khách có thể bổ sung địa danh này vào hành trình của mình trong tour Tây Tạng từ Hà Nội hoặc tour Tây Tạng từ HCM để tận hưởng cảm giác thư giãn giữa thiên nhiên hùng vĩ.

Suối nước nóng Yangbajain - điểm dừng chân thư giãn giữa thiên nhiên hùng vĩ
Thánh Hồ Namtso
Nằm cách thủ đô Lhasa 240km, hồ Namtso được ví như viên ngọc xanh giữa cao nguyên Tây Tạng. Đây là hồ nước mặn cao nhất thế giới, nổi bật với sắc xanh thẳm mê hoặc, in bóng dãy Nyenchen Tanglha sừng sững với những đỉnh núi tuyết cao tới 7.000m.
Nhìn từ trên cao, hồ nước tựa như chiếc lưỡi liềm khổng lồ ôm trọn những rặng núi hùng vĩ. Khi ánh bình minh ló rạng, mặt hồ khoác lên mình sắc ngọc lam rực rỡ, phản chiếu bầu trời Tây Tạng bao la, tạo nên một khung cảnh huyền ảo tựa chốn bồng lai tiên cảnh.

Hồ Namtso – điểm đến không thể bỏ qua trong hành trình khám phá tour Tây Tạng giá rẻ
Thành phố Shigatse
Là điểm đến không thể bỏ lỡ khi tham gia Tây Tạng tour, thành phố Nhật Khách Tắc (Shigatse) nằm ở ngã ba sông Yarlung Tsangpo và Nyangchu, đồng thời được xem là thành phố lớn thứ 2 của toàn Thanh-Tạng. Không chỉ sở hữu cảnh quan thiên nhiên ngoạn mục, Shigatse còn thu hút du khách bởi giá trị văn hóa – tâm linh sâu sắc. Nơi đây là quê hương của Tu viện Trát Thập Luân Bố (Tashilhunpo), chốn an nghỉ của các vị Ban Thiền Lạt Ma (Panchen Lama) và là một trong những trung tâm Phật giáo quan trọng nhất Tây Tạng.

Chiêm ngưỡng bức tượng phật Di Lặc lớn nhất thế giới tại Thành phố Shigatse
Thời điểm nào tuyệt vời để đi tour du lịch Tây Tạng?
Thời điểm lý tưởng nhất để đặt tour du lịch Tây Tạng là từ tháng 4 đến tháng 10, đặc biệt là khoảng tháng 9 – 10. Lúc này, thời tiết ôn hòa, ít mưa, nhiệt độ ban ngày dễ chịu và không quá lạnh vào ban đêm, giúp du khách dễ dàng khám phá các địa danh ngoài trời.
Ngoài ra, đây cũng là mùa cao điểm với nhiều lễ hội truyền thống độc đáo của người Tây Tạng, mang đến cho khách tham quan những trải nghiệm văn hóa đặc sắc. Tuy nhiên, nếu bạn đang tìm một hành trình trọn vẹn với giá tour Tây Tạng hợp lý, hãy lựa chọn khoảng thời gian thấp điểm từ tháng 11 – tháng 3 để tránh tình trạng đông đúc tại các điểm tham quan.

Tháng 4 đến tháng 10 là thời điểm thích hợp để đi tour du lịch Tây Tạng
Cách di chuyển khi du lịch Tây Tạng thuận tiện nhất
Hành trình đi tour Tây Tạng có thể bắt đầu bằng nhiều cách khác nhau, nhưng 02 phương thức di chuyển phổ biến và thuận tiện nhất là đi bằng tàu hỏa hoặc máy bay:
- Du lịch Tây Tạng bằng tàu hỏa: Du khách có thể di chuyển đến Tây Tạng theo tuyến đường sắt Thanh Hải - Tây Tạng. Với hình thức này, bạn có thể chiêm ngưỡng cảnh núi non hùng vĩ hiện qua ô cửa sổ thơ mộng. Tuy nhiên, giá tour đi Tây Tạng bằng tàu hỏa thường sẽ cao hơn nhiều so với đi bằng máy bay.
- Du lịch Tây Tạng bằng máy bay: Nếu xuất phát từ Hà Nội, bạn có thể bay thẳng đến Thành Đô hay Côn Minh (Trung Quốc), sau đó tiếp tục hành trình đến Lhasa. Nếu đi từ TP. Hồ Chí Minh, du khách sẽ cần quá cảnh tại Nam Ninh, Quảng Châu trước khi đến Thành Đô và bay chặng cuối đến Tây Tạng. Hình thức này tiết kiệm thời gian hơn và phù hợp với những ai muốn rút ngắn hành trình.
Để có hành trình thuận lợi và tiết kiệm chi phí, du khách có thể tham khảo giá tour du lịch Tây Tạng trọn gói từ các đơn vị lữ hành uy tín. Ngoài ra, đặt tour du lịch Tây Tạng trước từ 1 – 2 tháng cũng giúp đảm bảo lịch trình hợp lý, đặc biệt là trong các mùa cao điểm du lịch.

Du khách có thể khởi hành đến Tây Tạng bằng tàu lửa hoặc máy bay
Ẩm thực Tây Tạng có món gì đặc sản?
Ẩm thực Tây Tạng mang đậm dấu ấn của vùng cao nguyên khắc nghiệt với những món ăn giàu dinh dưỡng, giúp người dân chống chọi với thời tiết lạnh giá quanh năm. Nếu bạn đang lên kế hoạch du lịch Tây Tạng, đừng bỏ lỡ cơ hội thưởng thức những món đặc sản sau đây:
Trà bơ
Trà bơ là thức uống truyền thống không thể thiếu trong cuộc sống của người Tây Tạng. Được pha chế từ trà đen, bơ sữa bò Yak và muối, loại trà này có vị béo ngậy, giàu năng lượng, giúp giữ ấm cơ thể và chống lại cái lạnh khắc nghiệt. Tham gia tour Tây Tạng, du khách sẽ dễ dàng bắt gặp hình ảnh người dân địa phương nhâm nhi từng ngụm trà bơ nóng hổi, được xem như một phần không thể thiếu trong văn hóa ẩm thực địa phương.

Trà bơ – thức uống truyền thống giúp người Tây Tạng giữ ấm cơ thể và bổ sung năng lượng
Rượu lúa mạch
Một trong những trải nghiệm thú vị khi tham gia tour du lịch Tây Tạng là thưởng thức món rượu lúa mạch. Không giống với nhiều loại rượu mạnh khác, rượu lúa mạch Tây Tạng có nồng độ cồn thấp, mang vị chua ngọt nhẹ nhàng, dễ uống. Chỉ cần một ngụm nhỏ, bạn sẽ cảm nhận ngay sự ấm áp lan tỏa khắp cơ thể, xua tan đi cái lạnh khắc nghiệt của vùng cao nguyên Tây Á.

Rượu lúa mạch – món rượu đặc trưng của Tây Tạng với hương vị nhẹ nhàng
Sữa chua
Khi tham gia tour Tây Tạng Trung Quốc, du khách nhất định phải thử món sữa chua truyền thống đặc trưng của vùng đất này. Sữa chua Tây Tạng được làm từ sữa tươi nguyên chất hoặc sữa đã tách bơ, sau đó lên men tự nhiên. Nhờ vậy, thành phẩm chứa nhiều lợi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa, mang đến hương vị thơm ngon và khác biệt so với các loại sữa chua thông thường.

Sữa chua Tây Tạng có vị béo ngậy, được lên men tự nhiên từ sữa bò Yak giàu lợi khuẩn
Mì Tạng Thukpa
Mì Thukpa là món ăn đặc sản mà bạn nên thử khi đi du lịch Tây Tạng. Món ăn này là sự kết hợp giữa phở và mì ramen, tạo nên hương vị đặc trưng khó quên. Một bát Thukpa truyền thống gồm sợi mì dai mềm, nước dùng đậm đà từ thịt bò Yak hầm, kết hợp với rau xanh và các loại gia vị đặc trưng của Tây Tạng.

Mì Tạng Thukpa – món mì nóng hổi với nước dùng đậm đà, kết hợp cùng thịt bò Yak và rau tươi
Mì nguội
Mì nguội Tây Tạng là loại mì sợi dẹt, dày và có màu trắng ngà, thường được ăn kèm với khoai tây viên chiên giòn. Điểm nhấn của mì nguội nằm ở nước sốt tương ớt Tây Tạng có vị thanh đạm nhưng vẫn đậm đà, giúp món ăn trở nên hấp dẫn và mang đến cảm giác ấm áp giữa tiết trời lạnh giá.

Mì nguội có sợi mì dẹt, dai mềm, ăn kèm khoai tây chiên giòn cùng sốt tương ớt Tây Tạng
Tsampa
Được làm từ bột lúa mạch rang, Tsampa được xem như món ăn truyền thống không thể thiếu của người Tây Tạng. Họ sử dụng Tsampa hằng ngày và thường mang theo trong những chuyến hành trình dài để làm thực phẩm dự trữ. Nếu có dịp ghé thăm một gia đình địa phương khi đi tour Tây Tạng, bạn sẽ được họ mời thưởng thức trà bơ cùng Tsampa – một sự kết hợp đặc trưng trong ẩm thực Tây Tạng.

Tsampa – món ăn truyền thống làm từ bột lúa mạch rang
Thịt bò Yak khô
Một trong những đặc sản nổi tiếng mà bạn nên thử khi đi tour Tây Tạng chính là thịt bò khô được làm từ bò Yak. Bò Yak nổi tiếng với sức khỏe dẻo dai, bộ lông dày rậm và có lượng tế bào máu đỏ cao gấp 3 lần so với giống bò thông thường. Nhờ vậy, thịt của chúng không chỉ thơm ngon mà còn rất bổ dưỡng.

Thịt bò Yak được sấy khô tự nhiên, giữ nguyên vị ngọt của thịt và giá trị dinh dưỡng cao
Thịt khô phơi gió
Nhắc đến đặc sản Tây Tạng, chắc chắn không thể không nhắc đến thịt khô phơi gió – một món ăn truyền thống có lịch sử lâu đời từ thời Tam Quốc. Vào mỗi dịp cuối năm, khi nhiệt độ xuống dưới 0°C, người dân Tây Tạng sẽ cắt thịt dê hoặc thịt gà thành từng mảnh dài và hong khô ở ngoài nắng trong vài tháng. Nhờ vậy, thịt giữ được vị ngọt tự nhiên, dai ngon mà không cần dùng chất bảo quản.

Món thịt khô độc đáo, được phơi dưới khí hậu lạnh khắc nghiệt của cao nguyên Thanh Tạng
Những lưu ý cần biết trước khi đi tour Tây Tạng
Để có một chuyến đi trọn vẹn và suôn sẻ, du khách tham gia tour Tây Tạng cần lưu ý một số điều quan trọng dưới đây:
- Giấy tờ và thủ tục nhập cảnh: Du lịch Tây Tạng yêu cầu nhiều thủ tục đặc biệt hơn so với các điểm đến khác. Ngoài visa Trung Quốc, bạn cần xin thêm giấy phép nhập cảnh Tây Tạng (Tibet Travel Permit).
- Chuẩn bị tiền: Đồng Nhân dân tệ (CNY) là đơn vị tiền tệ chính, đểgiao dịch thuận tiện nhất, bạn nên đổi toàn bộ sang Nhân dân tệ trước khi khởi hành đến đây. Ngoài ra hình thức sử dụng Alipay, Wechat Pay đã thịnh hành ở Tây Tạng, tương tự các thành phố khác của Trung Quốc.
- Giao tiếp: Người dân Tây Tạng chủ yếu sử dụng tiếng Tạng và tiếng Trung. Nếu đi tour Tây Tạng tự túc, bạn có thể gặp khó khăn trong việc giao tiếp, vì vậy hãy chuẩn bị một số câu giao tiếp cơ bản hoặc đi cùng hướng dẫn viên để hỗ trợ tốt hơn.
- Uống nước đầy đủ: Tây Tạng ở rất cao, có khí hậu khô và lạnh, dễ khiến cơ thể bị mất nước. Vì vậy, bạn nên uống nhiều nước để tránh tình trạng khô da và nứt môi.
- Mang theo thuốc chống say độ cao: Tây Tạng là vùng có địa hình cao cùng không khí loãng. Điều này có thể gây ra các triệu chứng sốc độ cao như chóng mặt, buồn nôn, đau đầu. Do đó, du khách nên chuẩn bị thuốc chống say độ cao và uống theo hướng dẫn để cơ thể thích nghi tốt hơn.
- Tôn trọng tôn giáo: Khi tham quan các tu viện hay chùa chiền ở Tây Tạng tour, du khách cần cởi mũ, kính râm trước khi vào trong để thể hiện sự tôn trọng. Ngoài ra, hạn chế nói chuyện lớn tiếng, không chạm vào tượng Phật hay đồ thờ cúng nếu chưa được phép.

Những điều bạn cần biết trước khi đi tour Tây Tạng Trung Quốc
Đặt tour Tây Tạng trọn gói, giá ưu đãi tại Offtrack Travel
Nếu bạn muốn khám phá Tây Tạng theo một cách hoàn toàn mới, rời xa những lối mòn quen thuộc thì có thể tham khảo Tour du lịch Tây Tạng trọn gói tại Offtrack Travel. Là “người dẫn đường” đưa bạn chạm đến miền đất mới theo cách riêng biệt nhất, chúng mình sẽ thiết kế nên những tour du lịch “Off The Beaten Track”, giúp bạn không chỉ chiêm ngưỡng cảnh quan kỳ vĩ mà còn hòa mình vào đời sống, văn hóa bản địa của vùng đất Tây Tạng linh thiêng.
Ưu điểm khi đặt tour du lịch Tây Tạng tại Offtrack Travel:
- Lịch trình sáng tạo, không đi theo lối mòn: Không chỉ ghé thăm những địa danh nổi tiếng như: Cung điện Potala, Tu viện Jokhang, Hồ Yamdrok,... Offtrack Travel còn đưa bạn đến những ngôi làng cổ kính bậc nhất - nơi lưu giữ vẻ đẹp nguyên sơ của Tây Tạng với khung cảnh thiên nhiên hùng vĩ ít người biết đến.
- Trải nghiệm chân thực, cảm xúc trọn vẹn: Mỗi chuyến đi du lịch Châu Á cùng Offtrack không chỉ là hành trình khám phá, mà còn là cơ hội để bạn soi chiếu bản thân, mở rộng thế giới quan và trở về với một phiên bản mới hơn.
- Hướng dẫn viên bản địa chuyên nghiệp: Am hiểu văn hóa, lịch sử và đời sống Tây Tạng, giúp bạn hiểu sâu hơn về vùng đất thay vì chỉ "check-in" chụp ảnh thông thường.
- Tour trọn gói, không phát sinh chi phí: Dịch vụ làm visa đầy đủ, vé máy bay, khách sạn, ăn uống cho đến di chuyển.
- Giá tour Tây Tạng hợp lý: Với nhiều gói tour linh hoạt, Offtrack Travel mang đến mức giá tốt nhất mà vẫn đảm bảo hành trình trọn vẹn cho riêng bạn.
Hơn cả một chuyến đi, tour Tây Tạng tại Offtrack Travel còn là cơ hội để bạn khám phá bản thân, chạm đến những giá trị tâm linh sâu sắc và sống trọn vẹn trong từng khoảnh khắc. Nếu bạn đang băn khoăn tour Tây Tạng giá bao nhiêu, hãy liên hệ ngay với Offtrack. Chúng mình sẽ giúp bạn lựa chọn gói tour phù hợp với chi phí phù hợp nhất!